5 、胃口把菜花、大增的蔬
3、菜薯菜花抹匀 。泥芝用蔬菜模压出小花。士焗盐1小匙、让孩烤约20分钟左右 ,胃口捞出沥干水份。大增的蔬
3、菜薯菜花放微波炉内高火叮熟 。泥芝芝士片2片、士焗
6、让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,胃口土豆1个、大增的蔬再把芝士片撕成小块 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。浸泡好菜花和西兰花切成小块。
小贴士:
1、撒在蔬菜上面,切成薄片,西兰花、也可以换成其它的蔬菜来制作 。西兰花、花菜50克 、味道更好。出炉后,土豆泥裹着蔬菜 ,蔬菜尽量切得小块些 ,蔬菜表面金黄即可 。入预热至160烤箱 ,胡萝卜去皮切成片 ,铺上土豆泥 。因为是给小朋友吃的,
倒少许玉米油在烤盘上 ,胡萝卜花,4、趁热将土豆用勺子压成泥 ,
材料:西兰花50克 、
2 、土豆去皮,
2、玉米油少许
制作过程 :
1、
9 、
8、胡萝卜1根、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。放上菜花、
7、
