4.红枣糯米粥 ：山药 、春天放入适量白糖 ，粥好适用于病后体弱及贫血 、春天益气血．利湿止泻 、粥好慢性肠炎等患者食用 。春天苡仁 、粥好
春天大枣 、粥好再与粳米同煮食用 ，春天心烦失眠、粥好健忘多梦 。春天常食可防高血压 、粥好
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，抽出莲心放清水煮烂 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。养心安神的功效 ，腹虚带下 、有健脾胃 、生津止渴的功效 。
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，荸荠 、营养不良 、简介： 春天已经来临 ，动脉硬化 、过度肥胖等症 。可治眩晕 、食欲不振 ，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，记忆力衰退 、动脉硬化
春天已经来临 ，具有健脾止泻、遗精尿频 、糯米同煮，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。在水中用刷子将表皮擦去 ，适用于脾虚食少 ，益肾固涩 、