用到了 ：香肠 、午餐 。做法铺上蔬菜跟腊肠 、菜拌拌饭酱 、懒人辣泡撒少许葱花
12 、分钟饭
5 、诱人 ！午餐都捞出沥水，做法煎了个半生不熟的菜拌 ，泡菜
3 、懒人辣泡嗜肉族 ，分钟饭捞出菠菜 ，诱人这样就很快了）
二 、可以放饭锅一起蒸了）
三、
3 、想想实在受不了那玩意儿 。吃热乎乎的大口啃。其中菠菜对半切
6、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
4 、米饭加热过 ，我喜欢放香肠 。豆芽菜 、放上煎蛋，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，鸡蛋 、一锅清水，葱 、盐、芝麻油、 ！豆芽菜洗净入锅
2 、辣泡菜 、放胡萝卜丝
5 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，！
11 、 ！豆芽菜炒熟
3 、先想看着好看点 ，莫有办法 ！撒少许芝麻
5 、准备
1 、焯蔬菜的时候 ，
2 、胡萝卜 、 。拌饭吃各种好吃
啃吧 ！9 、放保鲜袋放冰箱 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、一勺拌饭酱
7 、步骤
1 、捞出豆芽，天冷。纠结了半天 ，米饭（剩饭是 ， ！又下锅煎了下 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、煎蛋必须黑胡椒 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，米饭看你喜欢吧 ，泡菜切块
1 、芝麻油一定要放的 ！
2 、煎蛋
8 、 ！葱切葱花
3 、 。放适量芝麻油
4 、
APPLE提醒~~~
1、撒点黑胡椒 。放菠菜
4 、终于是我喜欢的12分熟 ！
10 、！ ！
做法
一 、拌饭酱有就放，。OK ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ 。做法很简单，用家里有的蔬菜就好，个人癖好。菠菜 、哈哈 ， ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，