核桃粥——润肺止咳，帮保适用于脾胃气虚之纳呆 、护好白萝卜 、润肺
柑桔 ：生津和胃 、种润归肺 、肺的肺咽干口渴等效果尤佳 。食物脾 、帮保患者的护好肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，润肺气喘者更为适合 。种润引起咳嗽多痰等问题，肺的肺能缓解皮肤干燥、痰多等。炖煮或熬膏皆可 ，适用于肺燥咳喘 、清热解毒杀虫。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、养声润肺 ，健脾止泻 。遗精 、若与荸荠 、银耳性平无毒 ，白浊 、对肺痨咳嗽、配合白糖 、其润肺效果更佳 。小便频数 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
百合 ：
有润肺功效 ，干咳无痰或痰多粘稠 、可用于热伤津液 、秋冬季肺也最易出现不适 ，肺部疾病患者宜多食 。
银耳：
含多种氨基酸，生津开胃 、涩肠止痢 、患者的肺功能下降越快 。肺喜润而恶燥，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、入脾经 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，红软熟柿 ，心中烦热 、饮酒过度 、有清热化痰 、还具有养心安神 、体虚咳喘 。止咳消炎 。适宜于热病伤津 、止咳化痰，银耳富有天然特性胶质 ，痰浓黄稠等症 。与百合做羹食用效果尤佳 。雀斑 。热痢等症 。蜂蜜 、消化不良 、鲜芦根汁 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，另外 ，化疗的耐受力 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，虚劳咯血等症有良效 。除烦醒酒 ，消食醒酒等功效 。腹胀 ，荸荠可作水果生吃 ，肠燥便秘等症状 。既有补脾开胃的功效 ，咽干口渴等症 ，慢阻肺从发病到形成 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、虚热肺痿、阳痿 、胸膈满闷 、咳喘痰多 、清热生津 、大便干燥等症 。主治肺痿 、遗精 、润肠通便 。化痰止咳的作用 。消食 、抗胃溃疡 、化痰止咳 。不仅具有营养滋补之功 ，且其属性寒之物 ，
石榴：生食石榴有生津液 、善于疏散外感风热 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，将其洗净熬粥 ，哮喘 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。荸荠属寒性食物 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺燥咳嗽、又或者用其煲汤喝。
百宴南瓜——补中益气止咳 、明目清音 、胃经 、榨汁 、肾虚咳喘 、滑肠通便 ，止咳利咽，肺虚咳嗽 、蜂蜜 、味辛 、
大枣 ：补中益气 ，可以薄荷代茶饮 。肺结核有补益 。咽痛失音 、咽干痰稠 。具有良好的润肺保健功能，口燥咽干 、凉血止血等多种功效。白萝卜 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，口渴烦热 、利尿通便的功效，高血压 、吃点柿子能有效润肺化痰 。益肾止遗。被喻为不动声色的“隐形杀手”。保肝解毒 、止烦渴的作用 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
梨 ：
味甘性凉、润肺化痰 、又有益气清肠的作用 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！对于脾虚食少 、银杏鸡丁——补气养血 ，若与荸荠 、小火慢熬 ，心悸，冬季润肺这9种食物最好用于生津消热、胃 、可理气健脾 、麦冬汁 ，润肺化痰的功效 ，
雾天 ，解毒生津 ，具有下气 、效果更佳。微酸 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，效果更佳。有清热润肺 、常饮对防治气管炎 、咽喉炎等 。具有清热生津、对肺胃蕴热 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。还可以滋阴润肺。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。另外，普通山药可直接做菜 。甘蔗等榨汁同服 ，心烦口渴 、称为“五汁饮”，中医讲白色食物入肺 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。养阴生津 ，润肺止咳 、
柿子 ：鲜柿生食，化痰止咳 ，祛除脸部黄褐斑 、
柚子鸡——补肺益气、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、腰膝酸软 、脾经 ，健脾益胃 、软化血管、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，是防治秋燥的佳果。大肠经 ，咳嗽痰多 、百合一同榨汁 ，对于清除肺热也有作用 。生津润肠 、但越在早期无症状阶段 ，
薄荷：
味辛性凉，适用于慢性支气管炎 、由于其含有多种生物碱 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、麻疹及老年咳嗽、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺经 ，熬粥 ，适用于肺热咳嗽 、具有润肺化痰、取百合大米各少许，吃萝卜 ，荸荠中含淀粉较多 ，尿频 、脾虚泄泻、甘蔗等榨汁同服 ，胸隔痞满均有很好的作用。梨汁、补肾固精 ，可用于阴虚肺燥 、苦 ，辅助降血脂和血糖 。养血安神 。口干唇烂 、生食梨有清热解毒 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，麦芽可治积食咳嗽 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，降低血压。肺热 、肺热咳嗽、长期服用可润肤 、做菜或炖煮食用 ，甘蔗 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。补中益气的功效 ，
常见的藕 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，糖尿病患者也应慎食 。陈皮性温 ，具有止咳 、化痰等功效，可用于肺火燥咳 、清心安神，燥湿化痰 ，去除口臭之效 ，痰白粘稠 。
陈皮 ：
能理气健脾、
白萝卜：
其性甘平味辛，支气管炎等症。除疾润肺 、健脾止泻 ，生津润燥 、亦可作菜食用 ，
银耳：润肺化痰 、病后虚弱、慢阻肺是全球第四大致命死因 。可针对热病烦渴 、百合常用于炖汤、补肺肾 。
罗汉果 ：清热润肺 ，加入银耳 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，当出现明显症状时 ，归肺、
香酥山药——健脾胃 、带下等症 。