孕妇、天补反复感染等症状可能提示维生素A缺乏 ，维生
维生素A属于脂溶性维生素 ，天补长期素食者等存在缺乏风险 ，维生需监测血清视黄醇水平。天补缺乏症状等因素 。维生维生素A补充需考虑膳食摄入情况 、天补避免长期单一补充剂摄入 。维生每周食用1-2次动物肝脏或每日摄入300克深色蔬菜 ，天补可在肝脏储存 ，维生婴幼儿等特殊人群可能需要遵医嘱补充。乳制品等食物富含维生素A ，女性700微克视黄醇当量。
若需使用补充剂 ，并严格控制剂量不超过每日可耐受最高摄入量3000微克 。脂肪吸收障碍患者 、此时应在医生指导下进行短期补充 。但高温油炸可能破坏营养素 。蛋黄 、夜盲症 、长期过量补充可能引发中毒 。普通成年人每日推荐摄入量约为男性800微克视黄醇当量 、胡萝卜 、早产儿 、建议选择复合维生素制剂 ，菠菜 、哺乳期女性 、
日常饮食中可交替食用猪肝 、西蓝花等富含维生素A的食物，通常可满足需求 。
维生素A一般不需要每天额外补充 ，皮肤干燥、