4 、果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷建议喝3天 ，脂薯连皮切块；
2 、果汁连皮切块；
3 、卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯停1天。果汁 【做法】 1、卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁土豆洗净 ，卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯苹果洗净 、果汁挖掉表皮上的芽眼，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，苹果1个（约150克）
，土豆不可长芽 ，不可表皮变绿。
【做法】
1 、
