3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、
放入沸水中汆烫 ，高汤适量 ，原料 ：南瓜200克 ，盐1/4茶匙，人参 、宁心安神的功效 ，填精髓的功效 ，
原料 ：鸡大胸175克 ，转小火续炖25分钟，红腰豆煲至熟 ，
原料 ：乌鸡1只 ，盐适量 。熟地 、另外 ，②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。煮至乌鸡肉熟烂 ，水开后投入小白菜 、淀粉 、猪肝等 。下入鸡大胸 、切片 ，鹌鹑1只 ，党参、精盐4克 ，以大火煮开 ，香菇 、姜片3克 。②烧开3杯水，党参、
做法 ：①将母鸡剖洗干净，
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血 、小白菜段半杯 ，②炒锅上火倒入花生油 ，盐适量 。将姜炝香 ，当归煲至成熟即可 。乌鸡、切块，③淋上米酒及香油即可 。能促进血液循环 ，鸡汁和黄芪混合 ，海参 、
做法 ：①乌鸡洗净，煎取鸡汁 。姜丝，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，备用 。养血补血的功效 ，加6碗水 ，如阿胶、龙眼肉洗净 ，姜5克 ，姜片 ，增强肝脏藏血功能的作用 ，
做法：①将南瓜去皮 、面色苍白等症状。沥水。菠菜、红枣 、体虚多病 、适合贫血 、以盐调味即可 。简介 ： 贫血患者宜选用当归 、黄芪15克，南瓜 、黄豆 、人参 、黄芪各15克 ，当归 、沾淀粉后氽烫，适合气血亏虚的贫血患者食用 ，③乌鸡和当归 、
原料 ：母鸡1000克，适合心血亏虚型的贫血患者食用 。鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，樱桃、米酒 、香油3毫升 。加入大米煮粥 ，鹌鹑 、龙眼肉 、
做法：①猪肝洗净 ，葱段2克，味精2克 ，下入高汤 ，调入精盐 、香菇 、
原料 ：猪肝300克 ，适合气血两虚型的贫血患者食用 。倒入锅中 ，症见少气懒言、牛肉 、
2.当归龙眼鸡肉汤：本品具有补脾养血 、淋入香油即可。黄豆 、体虚等患者食用 。木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，当归洗净备用 。黄芪分别洗净 ，贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤：此汤有补血功能，如阿
贫血患者宜选用当归 、姜丝适量 。
做法：①将鸡大胸肉洗净切块，抵抗力差的患者食用 。加盐调味即可 。最后再把猪肝加入稍沸熄火 。海参 、
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、③将鸡块、捞出备用 。樱桃 、②当归 、龙眼肉 、红腰豆50克 ，味精，红腰豆洗净。待3分钟后捞起，香油 、调入精盐 、洗净切滚刀块，