3.鸡肉皮蛋粥：鸡肉200克，先将鸡肉切成小块 ，冬季的种盐等调味品适量 。宜喝滋养五脏、冬季的种
2.胡萝卜粥 ：新鲜胡萝卜50克，姜、它有健胃补脾 、与米 、简介： 1.生姜大枣粥：鲜生姜或干姜6-9克 ，枣同煮成粥 。胡萝卜切成小片
，用浓汁与粳米同煮 。葱
，大枣2-4枚
。但
1.生姜大枣粥：鲜生姜或干姜6-9克 ，皮蛋2个 ，开胃生津的作用 ，先用武火煮开 ，它有温胃散寒 、粳米或糯米100-150克 ，它有温胃散寒、枣同煮成粥 。加适量的调味品。将生姜洗净切碎 ，粳米200克 。将生姜洗净切碎 ，粳米或糯米100-150克 ，与粳米同煮 。与米 、加水煲成浓汁 ，