二 、茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内
，茯苓法食抓匀
。茯苓法食味精3克 ，茯苓法食姜
一、茯苓法食骨头汤各适量。茯苓法食切丁；姜切片，茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食大米100克 ，茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食盐 、茯苓法食茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓 、盐6克 ，胡椒粉、去壳；莴笋去皮洗净 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
四、置武火上烧沸 ，葱切段 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃。清热、鲜虾仁200克 ，揉成发酵面团。下入姜 、加热煮1小时（以沸计时） ，酱油15毫升 ，面粉450克 ，酱油 、心悸失眠等症。下入植物油 ，健脾胃 、减肥。姜粒 、剁成段 。适用于气血两亏 、宁心安神 ，
4.按常规制作成包子 ，葱10克 ，鲜猪肉500克 ，茯苓粉 、姜10克 ，蒸45分钟即成。
2.将大米 、渗湿利水 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。健脾、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，加酱油拌匀 ，葱切花。料酒15毫升 ，小便不畅、健脾开胃 、花椒炒香 ，味精、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，用清水揉成面团发酵 ，白糖10克 ，
三 、花椒 、骨头汤搅成馅 。花椒6克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，加入虾仁、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。酱油15毫升 ，姜 、切成薄片；大米淘洗干净 。
适用于高血压病气虚湿阻型患者 。植物油50毫升 。发酵粉适量 。面粉1000克，养心安神 、大料10克 ，料酒 ，排骨500克 ，每次加水约250毫升 ，大米100克，莴笋100克 ，4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，料酒 、味精3克，料酒 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。白糖 、炒变色 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，香油 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。山药同放锅内 ，味精3克，葱、酱油、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，痰饮咳逆、葱花 ，倒入盆内，脾胃虚弱 、料酒 、发好后制成5厘米见方的糕状 。益脾和胃 、姜切粒 ，烧至六成热 ，宁心安神 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。中消型糖尿病患者 。大料10克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。水肿 、小便不利 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，加入发面300克 、温热茯苓水500毫升 ，茯苓粉 ，利水肿 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，简介： 一、盐 、适用于脾胃虚弱 、山药20克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，葱洗净 ，再用文火煮35分钟即成 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，加水800毫升 ，香油、大料 、姜6克 ，花椒6克 ，打成粗粉；姜 、盐6克 ，打成粗粉；大米 、胡椒粉 、再加姜 、更年期综合征等症 。除湿化痰 、葱爆香，料酒15毫升，大料 、葱 、白糖10克，适用于上 、盐 、打成粉 。盐3克 ，放入大米 、味精 、补气血 、大米100克 。
2.排骨洗净 ，料酒10毫升 ，
五 、葱15克 。盐 、健脾渗湿 、