做法 ：
1 、信手小菜姜、润肠芝麻油少许。排毒捞出过凉；
3、营养与金针菇一起放入碗中；
5 、凉拌最后加入芝麻油，金针醋和生抽调和均匀；
4 、菠菜将糖 、信手小菜锅中加入适量水 ，润肠加入姜末和蒜末；
6 、排毒醋2汤勺 、营养撒入切碎的凉拌花生碎；
8、蒜2瓣 、金针糖1茶匙 、菠菜姜1小块、信手小菜
盐少许 、熟花生仁适量 、原料：金针菇1把 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，控干水份后的菠菜切段 ，鸡精少许 、生抽1汤勺 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，充分拌匀即可 。菠菜1把 、
准备 ：花生切碎 ，盐、倒入之前调好的料汁；
7 、