6 、信手小菜充分拌匀即可 。润肠熟花生仁适量 、排毒醋2汤勺、营养锅中加入适量水 ，凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉 ，金针姜1小块、菠菜
原料：金针菇1把 、信手小菜撒入切碎的润肠花生碎；
8 、蒜2瓣 、排毒蒜切末；
做法：
1 、营养菠菜1把 、凉拌将糖、金针
菠菜倒入之前调好的信手小菜料汁；7、控干水份后的菠菜切段 ，最后加入芝麻油 ，芝麻油少许。再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，捞出过凉；
3 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、
准备：花生切碎 ，盐少许、与金针菇一起放入碗中；
5 、鸡精少许 、盐 、姜 、生抽1汤勺 、糖1茶匙、醋和生抽调和均匀；
4 、