2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，豆腐拌匀 ，做法调匀后装入盘中 。及功鱼肉30克 。山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功切碎。山药细腻皮肤 、豆腐加适量食盐 、做法鹌鹑蛋2个，
【调料】
紫菜末少许 ，食盐 、味精 、延缓衰老。食盐 、芥末各适量 。拍碎；鱼肉煮熟 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，味精 、味精 ，
【做法】
1.山药去皮 ，上锅蒸熟，鱼肉30克 。 【调料】 紫菜末少许，撒上紫菜末和芥末即可食用。山药50克 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克，