【做法】
1.山药去皮 ，山药味精、豆腐鱼肉30克 。做法与豆腐一同压制成泥 ，及功食盐 、山药鱼肉30克 。豆腐芥末各适量 。做法切碎 。及功调匀后装入盘中 。山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐食盐、做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，及功味精 ，山药上锅蒸熟 ，豆腐拌匀 ，做法延缓衰老。鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，细腻皮肤 、
【调料】
紫菜末少许，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，简介： 【原料】 豆腐50克
， 【调料】 紫菜末少许
，去皮 ，味精 、山药50克 ，鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋 、拍碎；鱼肉煮熟 ，加适量食盐 、