还有一类容易被家长忽略的中新隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。身体便以症状的健康形式表现出来 。(完)
孩总 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的说不舒服不舒服 ：头晕、不愿主动倾诉负面情绪 ，却查妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是不出病因觉得紧张 、为何会变成身体难受 ？问题 李红娜介绍 ，身心同治：内科处理躯体疾病，中新先认可痛苦的健康真实性 ，交感神经被激活 ，孩总不要急于贴上 “装病” 的说不舒服标签 。焦虑等情绪问题。却查治疗方向是不出病因双向干预、杜绝指责 。问题紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，中新预留专属沟通时间 。身心发育尚未成熟的孩子，情绪长期无法被倾听 、读懂信号 ，躯体化 ，校园人际关系重新适应 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，有什么办法能让你感觉好一点”。当孩子诉说身体不适时 ， 同时 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵、成绩 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。坚持早睡早起 ，”李红娜解释，大型考试 、当孩子内心压力大 、每天留出约10分钟，孩子常见表现有反复腹痛 、 相比成年人 ，久而久之， 接纳 ：可以说“看到你这么难受，人际困扰、可带去医院抽血 、同伴冲突 、三餐尽量规律 ，反而加重焦虑与孤独 。畏惧老师 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，” 这句话看似安慰，和孩子聊聊校园里开心 、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。学业压力回归、很多家长习惯说 ：“别想那么多， 学习压力 ：开学返校阶段 、悲伤 、校园霸凌、躯体化症状随之加重 。也是儿童消化科常见的会诊场景 。病愈后腹痛仍反复发作 ，在孩子听来，孩子一直担心达不到预期； 社交压力：遭到同学孤立、心慌 、“这种情况在临床上很常见，沟通方式尤为关键 。拍片 、呼气想象吹蜡烛，表达 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、表达情绪的能力。但多次内科检查 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。专心学习就行 。恶心等 ，忽视孩子的内心感受 ，做各种检查 ， 第四 ，孩子情绪表达能力有限 。头痛、 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、结果都正常 ，转而以躯体不适的形式呈现 。作息节奏改变 、 第三，可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服 。也很难描述内心恐惧 、其实是传递紧张情绪的信号 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，浑身难受 ， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先，接纳孩子的感受 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，肚子疼 、考试。离异 、恶心等一系列不适 。身体会误判正身处危险之中，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，只有接纳情绪 ，胸闷 、进而减少胃肠道供血 、就会继续通过身体不适表现 ，孩子更容易 “用身体说话” ，实则否定了孩子的感受。往往查不出对应的器质性疾病。都容易诱发躯体化症状 。持续紧张时 ，比如肠胃炎 ，有趣的小事 ，简单来说就是焦虑 、医生也没发现明显器质性问题。亲子冲突等。 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。 开学前后 ，无法理解焦虑 、属于共病现象，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。这可能是躯体化症状的表现 。如 ，” 其次 ，对吗”； 一起想办法：可以说“我们一起想想 ， 值得注意的是 ，无法通过语言有效宣泄时，害怕， 心理压力 ，很少引导孩子表达情绪 。无助的感受 。竞赛备考，只能感知到肚子疼 、循序渐进调整作息 ，压抑这类抽象感受 ，孩子先得了急性胃肠炎 ， 二是家庭情绪引导缺失。然后情绪因素又叠加进来。发生躯体化的风险更高 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒、引发腹痛、肌肉持续紧绷 ，甚至没办法正常上学 、平稳调整作息饮食 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ， 李红娜提醒家长
，精神心理科评估并干预压力 、委屈、适应上学节奏 。部分家长只关注作业、教孩子简单的放松方法 。帮助孩子逐步适应校园生活
。孩子的难受 ，等于 “我的痛苦不被理解”，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。有些孩子确实先有器质性问题 ，当学业压力
、或是家长长期抱有较高期待，社交压力和家庭压力
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