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、豆浆
、生素食物龙须菜
、生素食物
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。罗勒 、草莓 、
李子、川七、核桃等；3 、荔枝、木瓜、释迦 、油菜花 、豆类：豆腐 、核仁 ：杏仁 、
1 、麦芽等；
4、榴莲 、
含维生素b的食物 4、榴莲、
蔬菜 ：竹笋 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。腰果 、生素食物水果
：金橘 、生素食物红苋菜
、生素食物腐竹 、生素食物红枣 、生素食物芽菜
、生素食物韭菜、生素食物龙眼 、生素食物黑枣等
。生素食物山竹 、生素食物大豆卵磷脂等；