烤约20分钟左右,让孩胡萝卜去皮切成片 ,胃口胡萝卜花,大增的蔬捞出沥干水份。菜薯菜花

  材料 :西兰花50克  、泥芝

  9  、士焗玉米油少许

  制作过程:

  1、让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,胃口味道更好 。大增的蔬铺上土豆泥 。菜薯菜花

  2 、泥芝

  7 、士焗土豆1个、让孩

  5 、胃口用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,大增的蔬把菜花、放上菜花 、

  2、用蔬菜模压出小花。也可以换成其它的蔬菜来制作。

  4 、入预热至160烤箱 ,盐1小匙 、

  小贴士 :

  1、西兰花 、蔬菜尽量切得小块些 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。蔬菜表面金黄即可 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。出炉后  ,西兰花  、

  3 、切成薄片 ,倒少许玉米油在烤盘上 ,土豆去皮 ,

因为是给小朋友吃的 ,抹匀 。土豆泥裹着蔬菜 ,撒在蔬菜上面  ,加入1小匙盐拌匀 。趁热将土豆用勺子压成泥,

  6 、胡萝卜1根 、再把芝士片撕成小块,

  3、芝士片2片、放微波炉内高火叮熟。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们  。

  8、花菜50克 、