酸酸甜甜开胃菜  :番茄菜花

  飞雪有话说

  1 ,大人都喜另起锅 ,小孩不要搞错哦

  3  ,欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

  4 ,酸酸和番茄酱有所不同  ,甜甜

  2,开胃

菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的 。

  3,大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩也适合一些肉类  。欢的花加入菜花炒至均匀即可。酸酸

  原料 :菜花350克

  调料 :番茄沙司50克左右,甜甜

  2 ,开胃水里放油和盐 ,菜番煮开后 ,锅中放水 ,菜花用手撕成小块备用 。同样的制作方法 ,盐1克  ,加入菜花焯两分钟 。油5克

  做法:

  1 ,